Niente frittura! Le melanzane che fanno impazzire tutti, le più buone che abbia mai preparato!

Scopri il gusto eccezionale e la facilità di preparazione che renderanno queste melanzane strepitose sulla tua tavola! Non solo le melanzane sono povere di calorie, ma sono anche ricche di antiossidanti, fibre e nutrienti essenziali. Includendo queste verdure nella tua dieta, puoi ottenere un apporto nutrizionale senza compromettere il gusto.

Come preparare deliziose melanzane

Per preparare queste deliziose melanzane speciali vi serviranno:

Ingredienti:
2 melanzane medie
Olio d’oliva (circa 30 ml)
Dovrebbe
Polvere d’aglio
Pfeffer
peperone
Origano secco

Per il ripieno:

1 cipolla
olio d’oliva
2 peperoni medi
2 spicchi d’aglio
sale e pepe
Carne macinata (300 g)
peperone
Cumino, zenzero, coriandolo
Passata di pomodoro (250 g)
150 ml di acqua

Per la superficie:

Mozzarella (150g)
Parmigiano (60 g)
Origano secco
olio d’oliva
Preparazione:

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