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Il sedano è spesso considerato un alimento di alta qualità. Nonostante sia morbido e fibroso, è così povero di calorie che ti aiuterà sicuramente a perdere peso. La verità è che il sedano è molto utile per perdere peso. Il sedano fa così bene al tuo corpo che dopo aver letto questo articolo vorrai mangiarlo e spalmarlo su tutta la pelle!
Si potrebbe pensare che il sedano sia ricco di acqua e fibre, ma in realtà è un’ottima fonte di molte vitamine e minerali importanti, in particolare di molibdeno.
L’acido folico, il potassio, il manganese e l’acido pantotenico sono presenti in quantità piccole ma significative. Mangiare sedano fornisce anche vitamine A, B2, B6, C, rame, calcio, fosforo e magnesio. Vuoi scoprire cosa può fare per te tutta questa bontà? Continuate a leggere e lasciatevi sorprendere. Alcuni di questi benefici, in particolare n. I numeri 6 e 7 possono cambiare il modo in cui pensi alla cura del tuo corpo.
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